名和接骨院スタッフブログ

「骨盤・背骨」のゆがみは自分自身ではきづけない!?/ 東海市 名和接骨院|2016.12.7

こんにちは(^^)/名和接骨院です。

最近、急に寒くなりましたね。

寒さで背中を丸めて歩いたりしていませんか?

いつの間にか悪い姿勢をとっていませんか?

 

今日は、自分の姿勢についてチェックしてみましょう!!

  • 横向きでテレビを見たり、本や雑誌を読むことがよくある
  • 1日8時間以上、パソコン作業をしている
  • 足を組む癖がある
  • よく顔を傾けている。写真を撮るときなど、直される
  • 靴底のすり減り方が左右でちがう
  • 上を向くのが難しい
  • 枕が合わない気がする
  • 頬杖をよくつく

 

あなたは、何個当てはまりましたか?

当てはまった数が多いほど姿勢が歪んでいる可能性があります。

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日常的に悪い姿勢を続けていると、その悪い姿勢が本来の姿勢であると脳に判断されてしまいます。

例えば、仕事などの同一作業では常に同じ筋肉を使うことにより、

その筋肉だけが強くなってしまい、身体のバランスが悪くなり、歪んでしまいます。

この状態が長く続くと、普段の姿勢も仕事の時の癖のまま過ごしますので、

不自然な姿勢のまま、筋肉が硬くなり、歪みを作ってしまいます。

脳は刺激を繰り返すことで記憶をします。

なので、悪い姿勢を毎日続けることで、脳はそれが正しい姿勢だと記憶してしまい、

自力では回復出来なくなってしまうまでの強固な歪みを作ってしまいます。

 

姿勢の歪みが気になる方、肩こりや腰痛でお悩みの方、名和接骨院でぐいっと姿勢矯正してみませんか?

矯正時に、バキッと骨が鳴ることがありますが、痛みはありません。

矯正後は、筋肉の緊張・はりがとれると評判です!!

ご興味のある方は、ぜひ一度お試しください!!

 

姿勢矯正メニューは予約優先制となっております。姿勢矯正メニューをご希望の方は、お電話でご予約ください。

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