名和接骨院スタッフブログ

寝違えにならないために姿勢を良くしよう!! / 東海市 名和接骨院|2016.2.16

こんにちは。

東海市の名和接骨院です。

 

寝違えって、ちょっと首を動かすだけでも痛くて辛いですよね。

自分で首や肩をマッサージして余計に痛くなってしまった経験などありませんか?

 

寝違えの多くは、枕があっていなくて首の角度が不自然なままで寝ていることや

寝返りをうちにくい状態にあること、日常生活での姿勢の歪み、血行不良など様々な原因が考えられます。

 

また、最近では寝違えの原因が首にあるのではなくて、腋の下にある腋窩神経と呼ばれる神経が

長時間圧迫されることによって起こると言われています。

 

日常生活での姿勢が歪んでいると、寝ているときも不自然な姿勢で寝てしまい、

結果的に腋窩神経を圧迫することになってしまいます。

 

姿勢の歪みは、自分で意識してもなかなか治りません。

名和接骨院では姿勢矯正やストレッチ整体などで体の歪みや筋肉のバランスを整える施術メニューがあります。

よく寝違えを起こすという方は、ぜひこちらのメニューを体験してみてください。

今なら、エキテンで初見の検査料が無料になるクーポンもありますので、エキテンもチェックしてくださいね!!

 

寝違えてしまった時は、絶対に自己流で揉んだりせず、安静にして名和接骨院までおこしください。

 

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名和接骨院
〒476―0002 東海市名和町3-92
小島オフィスビル1F
TEL/FAX. 052-601-7444
平日 午前8:00~12:00
午後4:00~8:00
土曜 午前8:00~12:00
※祝日は関係なく診療しております(^O^)

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ぎっくり腰(急性腰痛症)になってしまったら 東海市 名和接骨院|2016.1.25

こんにちは(^O^)

東海市の名和接骨院です。

 

10数年に一度の大寒波がやってきました!!

名古屋でも雪が少し積もったり、路面の凍結などで外出するのが大変な天気ですね。

車で外出される方は、くれぐれも交通事故には気をつけてください!!

 

さて今日は最近、名和接骨院にこられる患者さんに多い、ぎっくり腰(急性腰痛)についてお話します。

ぎっくり腰とは、突然、腰を襲う激しい痛みです。

 

朝の洗顔で腰をかがめた時や、重いもの持ち上げようとした時など、ぎっくり腰になった瞬間が

はっきりしている人もいますが中には、ぎっくり腰になったきっかけがよくわからず、

突然の激しい腰の痛みにびっくりした、という患者さんもいます。

 

ふとしたなにげない動作に伴う時やくしゃみをした時など、腰に激痛が走るきっかけがあり

姿勢や腰のへの注意力が低下している時にギクっと痛めてしまうことが多いです。

ぎっくり腰になってしまうと、布団に横になると、起き上がることが大変で

トイレに行くのもひと苦労だったと患者さんからよく聞きます。

 

ぎっくり腰になってしまったら、直後は痛めた部位を冷やすことで痛みが和らぐことがあります。

1日数回、10分程度氷などで冷やして安静にしてください。

 

冬場だと、寒さで痛みがあると勘違いしてホッカイロで温めて痛みが強まった、という患者さんもいました。

ぎっくり腰は、急性の捻挫のようなものなので、患部を冷やすことで痛みが和らぎます。

また、腰用のコルセットを付けることで、腰を安定させると楽になります。

 

2~3日すると少し動くことが出来るようになりますので、簡単なストレッチや

安静にしていた期間に凝り固まってしまった筋肉をマッサージすることで回復が早まります。

 

また、何度もぎっくり腰になってしまう人は以前にぎっくり腰になった時に

腰をかばう姿勢で生活していた結果、その癖がついてしまい、ぎっくり腰が治った後の

日常生活でも姿勢が悪いまま、間違った筋肉の使い方をしている可能性があります。

 

名和接骨院では、自宅で自分でできるストレッチの方法なども施術の中で指導していますので

ぎっくり腰の再発を防ぐこともできます。

 

ぎっくり腰の治療は、初期の対処のしかたで、治癒までの期間が大きく変わります。

たかがぎっくり腰と侮ってはいけません。きちんとした治療を早期からうけることで治療期間も短く

再発もしにくくなります。

 

もし、ぎっくり腰になってしまったら、名和接骨院にお越しください。

 

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本年の診療も無事終了することができました! /東海市 名和接骨院|2015.12.30


本年も無事診療終了することができました。

今年は、院内の改装や新しいスタッフが増えたりと変化の多い一年でした。

多くの患者さんに名和接骨院を利用していただき、たくさんの笑顔いただき

スタッフのやる気につながりました!!

来年もスタッフ一同、皆様にご満足いただけるサービスを

提供したいと思っています!!

新年は1月4日(月)より診療します

皆様の変わらぬご愛顧のほど宜しくお願い致します

 

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もうすぐクリスマス♪ / 東海市 名和接骨院|2015.12.8

こんにちは(^o^)

東海市の名和接骨院です。

 

早いもので今年もあと少しですね。

今日は患者さんからクリスマスのお花をいただきました(≧▽≦)

IMG_0175

かわいいいツリーと生花で作ったブーケです!!

受付に飾ってあるんですが、今まで殺風景だった名和接骨院の受付が

一気にクリスマスモードになりました。

名和接骨院にお越しの際は、ぜひご覧ください!!

 

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<12月の診療のご案内>

12月23日(祝)は、午前も午後も診療します

 

<年末年始のお知らせ>

12月31日(木)~1月3日(日) 休診します

1月4日(月)より通常通り診療します

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骨盤矯正なのに痛くない!! / 東海市名和接骨院|2015.11.10

こんにちは(*^_^*)

東海市の名和接骨院です。

最近、名和接骨院のホームページを見て骨盤矯正の施術を希望される方がよくいらっしゃいます。

 

先日、産後2ヶ月のママさんが「お子さんを抱っこした時に腰が痛い」、

「産前に穿けたズボンのウエストが...」と来院されました。

事前にお電話で来院時間のご予約をいただいていたので、

ほとんどお待たせすることなく施術ができました。

 

<感想>

骨盤矯正は強くボキボキやって治す。=痛いもの

だと思っていました。しかし、全く痛みは無く、気持ち

良かったので驚きました。

こんな感じで本当に元の位置に戻るのか?と不安も

ありましたが、before/afterの写真で分かりやすく

説明もあるので安心でした。これからに期待です。

待ち時間が無いのでママさんにはオススメです☆

 

M様 22歳 東海市

 

名和接骨院の骨盤矯正はさとう式リンパケアから派生した

筋ゆる(MRT)を主体とした施術を行っています。

施術は「押さない・揉まない・引っ張らない」手法で筋肉を緩めていきます。

筋肉を緩めることにより肩こり腰痛、背中のこりなどを改善できます。

また、施術前と施術後の姿勢を撮影して姿勢の変化をわかりやすくご説明します。

 

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