膝関節には普段の歩行時で体重の約３～５倍、階段の上り下りなどのときには体重の約８～１０倍もの負荷がかかっていると言われています。しかも、膝はただ屈伸するだけでなく、ねじり運動や、これらの運動を制限する役割をもっています。このように、膝の関節は複雑な動きをし、デリケートな構造をしています。

こういう状態でスポーツのしすぎや老化などによって筋肉が衰えたり、軟骨がすり減ったりすると膝の周りの筋肉が硬くなり関節の動きがさらに悪くなってきます。

膝は複雑な関節ゆえに、外傷によるもの、加齢変化に伴うもの、靭帯損傷、筋肉の低下によるもの、炎症性の関節炎・筋力低下に伴うひざへの負担・慢性刺激によるものなど、様々な原因が考えられます。

また、膝はとても再発を起こしやすい関節です。痛みや不調を回復する上で重要なポイントはまずは安静、痛みや不調が落ち着いてきたら関節を支えるのに必要な筋力を確保することです。

炎症が起こっている状態のまま、日常生活やさら運動を続けてしまうとまた炎症が起こり
痛みの悪循環になってきます。

炎症がある場合は超音波で炎症を和らげテーピングや運動療法等、状態や原因にあわせて施術します。痛みがある程度回復したら筋力をつけるようなストレッチやリハビリ指導をおこなっていき、再発防止の為の体をつくっていきます。
体重を常に支える関節ですので、膝には常にストレスがかかりますので、なかなか治りにくく長期化、再発するものが多いことも特徴の一つです。

今、膝痛に悩まされている皆様へ。
・痛いけどそのうちよくなるだろうと我慢をしてしまう。
・病院や接骨院がたくさんありすぎてどこに行っていいのかわからない。
・どこに行ってもよくらない。
・もう年だからしょうがない。

そう思ってるのであればまず、東海市の名和接骨院に相談ください。
その膝の痛みが治まったらどれほど楽になるのでしょう。
無理なく歩行ができ、階段の上り下りも気にすることなく長時間のお買い物や
旅行もおもいっきり楽しめるようになります。

また、運動していても気にすることなく走る、跳ぶ、踏ん張ることができるのです。私たちがしっかりサポートさせていただきます。
「膝が痛い」と感じたら早めに東海市の名和接骨院へ訪ねて来て下さい。